Thuốc lợi tiểu để giảm cân được sử dụng trong những trường hợp bạn cần nhanh chóng giảm được vài kg. Chúng phổ biến nhất trong số các vận động viên (võ sĩ quyền anh, vận động viên cử tạ), những người không có thời gian nhập hạng cân của họ để thi đấu và các vận động viên thể hình để giảm lượng chất lỏng dưới da (giúp cơ bắp bớt căng thẳng hơn). Tác dụng lợi tiểu của thuốc thường được sử dụng để làm giảm sưng mặt và chân tay.
Thuốc lợi tiểu
Tác dụng của hầu hết các thuốc lợi tiểu dựa trên sự ức chế tái hấp thu nước và muối ở ống thận đồng thời làm tăng tốc độ hình thành nước tiểu. Kết quả là, lượng chất lỏng trong các mô và vùng huyết thanh giảm đi, kèm theo đó là trọng lượng cơ thể giảm nhanh chóng.
Mục đích thực sự của thuốc lợi tiểu là chống lại bệnh cao huyết áp, bệnh tim, gan và thận. Tuy nhiên, ngày nay việc sử dụng thuốc lợi tiểu để giảm cân ngày càng trở nên phổ biến. Những người đàn ông và phụ nữ lười biếng, không muốn ăn uống điều độ và có lối sống năng động có thể giảm tới 2-3 kg trong 1 ngày với sự hỗ trợ của thuốc.
Danh mục và phân loại thuốc có tác dụng lợi tiểu:
| Nhóm thuốc | Mô tả, chống chỉ định |
|---|---|
| Thuốc lợi tiểu thiazide | Thuốc lợi tiểu thiazide và giống thiazide có cường độ vừa phải rất phổ biến do hiệu quả cao và tương đối ít tác dụng phụ. Thuốc thiazide chống chỉ định ở những người quá mẫn cảm với sulfonamid, bệnh nhân đái tháo đường, suy thận mãn tính (độ thanh thải creatinin dưới 30 ml/phút), suy gan nặng, hạ kali máu dai dẳng, tăng canxi máu và hạ natri máu. Những loại thuốc này không nên được sử dụng bởi phụ nữ trong thời kỳ mang thai (trừ ba tháng đầu), trong thời kỳ cho con bú và trẻ em dưới 3 tuổi. |
| Thuốc lợi tiểu quai | Thông thường, những loại thuốc này được dùng bằng đường uống khi bụng đói (trong trường hợp này độ hấp thụ của chúng là khoảng 65%) hoặc tiêm bắp/tiêm tĩnh mạch (trong ứng dụng này, độ hấp thụ đạt 95%). Cơ chế tác dụng của thuốc lợi tiểu quai dựa trên việc làm giãn cơ trơn mạch máu và tăng lưu lượng máu qua thận. Chống chỉ định sử dụng là vô niệu, dị ứng với thuốc thuộc nhóm sulfonamid, giảm thể tích tuần hoàn. |
| Thuốc lợi tiểu thẩm thấu | Hành động của chúng dựa trên sự gia tăng áp suất thẩm thấu trong huyết tương, do đó nước bắt đầu được chiết xuất từ các mô phù nề. Do lượng máu tăng lên, hoạt động đi tiểu bắt đầu. Thuốc lợi tiểu thẩm thấu chống chỉ định trong trường hợp suy tim (vì lượng máu tăng làm tăng tải cho tim) và trong trường hợp vô niệu, vì chức năng thận bình thường là cần thiết để giải phóng các chất này. |
Việc sử dụng thuốc lợi tiểu để giảm cân không được khuyến khích. Hiệu quả thẩm mỹ nhanh chóng không thể biện minh bằng những tổn hại cho sức khỏe mà thuốc lợi tiểu có thể gây ra. Ngoài ra, cần lưu ý rằng việc giảm cân khi dùng các loại thuốc này xảy ra do lượng chất lỏng trong cơ thể giảm. Chất béo vẫn giữ nguyên vị trí!
Đồ ăn
Bạn có thể giảm cân tại nhà mà không gây hại cho sức khỏe bằng cách sử dụng tác dụng lợi tiểu của một số loại thực phẩm. Chúng không có tác dụng phụ hoặc chống chỉ định và có thể được sử dụng mà không cần đơn của bác sĩ.
Thuốc lợi tiểu dùng để giảm cân:
- Các loại trái cây: dưa, dưa hấu, lý gai.
- Rau: củ cải, rau mùi tây, đậu xanh, hành, tỏi.
- Gia vị: ớt, thì là, quế.
- Đồ uống: trà xanh và đỏ, cà phê.
Đối với những người đang giảm cân, cũng như bị sưng mặt và chân, nên giảm lượng carbohydrate nhanh (kẹo, bột) trong chế độ ăn càng nhiều càng tốt. Thực phẩm này giữ lại nước trong cơ thể và làm tăng trọng lượng cơ thể. Một lượng lớn natri clorua được thêm vào thực phẩm cũng dẫn đến sưng tấy. Liều lượng muối hàng ngày nên giảm xuống còn 2, 5 g.
Để giảm cân, sử dụng đặc tính lợi tiểu của gừng sẽ có hiệu quả. Nó có thể được pha như trà hoặc thêm vào các món ăn. Nhưng hiệu quả nhất là truyền từ rễ cây:
- Để chuẩn bị, bạn cần thái nhỏ 200 g sản phẩm, cho bã vào lọ thủy tinh một lít và đổ 500 ml nước sôi vào.
- Sau khi làm mát và lọc, thuốc đã sẵn sàng để sử dụng.
- Uống 100 ml ba lần một ngày trước bữa ăn.
Thảo dược chữa bệnh
Các biện pháp tự nhiên hiệu quả nhất có tác dụng lợi tiểu là cồn thuốc và thuốc sắc của cây thuốc. Do các loại thảo mộc có chứa một lượng lớn hoạt chất có đặc tính lợi tiểu nên chúng được dùng để giảm cân, loại bỏ sưng mặt và chân (kể cả khi mang thai), giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Để điều chế các chế phẩm lợi tiểu, những điều sau đây được sử dụng:
| Tên thực vật | Công thức nấu ăn |
|---|---|
| Bearberry (lá) | Thuốc sắc có thể được chuẩn bị trong ấm đun nước hoặc chảo tráng men:
|
| Cỏ đuôi ngựa (thảo mộc) | Cây có thể được dùng để bào chế thuốc lợi tiểu và thuốc sắc lợi tiểu:
|
| dâu tây | Nước sắc được chế biến từ lá cây có tác dụng lợi tiểu mạnh. Cách tốt nhất để pha trà là trong ấm trà sứ:
Để dễ sử dụng, bạn có thể mua lá linh chi ở chuỗi nhà thuốc, đóng gói trong túi lọc để pha. |
| Hạt giống thì là) | Do hạt được bao phủ bởi một lớp da cứng nên nên chuẩn bị thuốc sắc lợi tiểu từ chúng trong phích:
|
| Rễ cây cam thảo) | Tác dụng lợi tiểu tốt nhất có thể đạt được từ cồn của cây:
|
Phí lợi tiểu
Tác dụng lợi tiểu mạnh hơn có thể đạt được bằng cách chuẩn bị thuốc từ nhiều loại cây cùng một lúc. Vì mục đích này, các công thức thuốc lợi tiểu để giảm cân và giảm sưng tấy đã được phát triển.
Các tác phẩm phổ biến nhất được trình bày như sau:
| hợp chất | Công thức |
|---|---|
| St. John's wort, rễ bồ công anh, cây hoàng liên |
|
| Cúc trường sinh, bạc hà, đuôi ngựa |
|
| Quả tầm xuân, quả việt quất, quả nam việt quất, bạc hà |
|
Khi sử dụng các biện pháp dân gian để giảm cân và giảm sưng tấy, nên tuân thủ các quy tắc sau:
- Rượu cồn chỉ nên được chuẩn bị trong hộp thủy tinh.
- Thuốc sắc nên được pha trong ấm trà, hộp đựng bằng men hoặc thủy tinh.
- Để pha chế thuốc chữa bệnh, chỉ nên sử dụng các loại thảo mộc tươi hoặc khô của năm ngoái.
- Nước dùng đã hoàn thành có thể bảo quản trong tủ lạnh không quá 2 ngày. Nên nấu ăn hàng ngày.
- Dịch truyền và thuốc sắc nên được uống ấm hoặc nóng. Trong trường hợp này, tác dụng lợi tiểu sẽ mạnh hơn.
Tinh dầu, glycoside, tannin, axit hữu cơ và các hợp chất khác có trong thực vật có thể gây ra phản ứng dị ứng, vì vậy nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc sắc và cồn thuốc lợi tiểu.